Para la mujer que empieza el lunes y para el jueves ya abandonΓ³.
Para la que sabe perfectamente quΓ© comer y cΓ³mo moverse β
pero algo por dentro siempre la frena.
PODEROSA
No es falta de informaciΓ³n.
Es que nadie le ha enseΓ±ado a manejar su mente.
En 8 semanas, eso cambia.
EdiciΓ³n ΓΊnica 2026 Β· No vuelve a abrir hasta el prΓ³ximo aΓ±o
Usted ya lo intentΓ³.
MΓ‘s de una vez.
No es falta de voluntad. No es falta de informaciΓ³n. Es que nadie le enseΓ±Γ³ a trabajar desde adentro.
Empieza el lunes con toda la energΓa. Para el jueves ya volviΓ³ al mismo punto.
Sabe exactamente quΓ© comer y cΓ³mo moverse. Y aun asΓ algo por dentro siempre la frena.
Tiene la app descargada, el plan anotado, la intenciΓ³n puesta. Y la vida pasa igual.
Se prometiΓ³ a sΓ misma que esta vez sΓ. Pero una voz adentro sigue diciΓ©ndole que no puede.
ProbΓ³ dietas, rutinas, retos de 30 dΓas. Nada se sostiene porque nunca atacΓ³ la raΓz.
Se cansa de sΓ misma. De volver a empezar. De sentir que algo en ella estΓ‘ roto.
"El problema nunca fue el mΓ©todo.
Fue usted creyendo que no podΓa."
Hay mujeres que conocen todas las dietas, tienen la rutina perfecta anotada y aun asΓ vuelven al mismo punto de siempre. Si eso le suena familiar, no es falta de fuerza de voluntad.
Es que nadie le ha enseΓ±ado a manejar su mente. Y eso es exactamente lo que hacemos en PODEROSA.
PODEROSA es un programa grupal de 8 semanas diseΓ±ado para mujeres que quieren dejar de sabotearse y empezar a vivir desde su versiΓ³n mΓ‘s saludable, fuerte y disciplinada. Trabajamos los tres pilares que cambian todo: su cuerpo, su alimentaciΓ³n y su mente β de forma simultΓ‘nea.
Tres frentes.
Una transformaciΓ³n.
Ejercicio
Define dΓ³nde estΓ‘ usted hoy y construye una rutina real que pueda sostener. Yoga, entrenamiento funcional, pilates y flexibilidad β clases virtuales incluidas.
AlimentaciΓ³n Consciente
Aprende a nutrirse sin restricciΓ³n ni culpa. No mΓ‘s dietas. No mΓ‘s prohibiciones. Solo relaciΓ³n honesta con lo que come.
Mentalidad Positiva
Rompe las creencias que la han frenado. Reprograma su mente para el Γ©xito. Esta es la capa que hace que todo lo demΓ‘s funcione.
8 semanas.
Un antes y un despuΓ©s.
DiagnΓ³stico y punto de partida
Entiende dΓ³nde estΓ‘ usted hoy. Cuerpo, mente y hΓ‘bitos. Sin juicio. Con honestidad.
Desmantelando el sabotaje
Identifica los patrones y creencias que la detienen. AquΓ empieza el verdadero trabajo.
Movimiento con propΓ³sito
Construye su rutina de ejercicio. Una que se adapte a su vida, no al revΓ©s.
NutriciΓ³n sin culpa
Transforma su relaciΓ³n con la comida. Come para nutrir, no para castigarse.
ReprogramaciΓ³n mental
Meditaciones guiadas, afirmaciones y tΓ©cnicas para reescribir la voz interna.
Consistencia como identidad
Deja de depender de la motivaciΓ³n. La disciplina se convierte en parte de quien es.
IntegraciΓ³n y sostenibilidad
Integra los tres pilares en su vida cotidiana. Esto no es temporal. Es su nuevo normal.
Su versiΓ³n mΓ‘s poderosa
Celebra la transformaciΓ³n. Traza el camino de aquΓ en adelante desde su nueva identidad.
DiseΓ±ado para que
usted no tenga excusas.
1 SesiΓ³n Grupal en Vivo por Semana
8 sesiones en vivo durante el programa. AquΓ integramos los tres pilares, trabajamos la mentalidad y usted tiene espacio para preguntas y acompaΓ±amiento real.
Clases Opcionales en Vivo
Yoga, entrenamiento funcional, pilates y flexibilidad impartidas en vivo por Umuk y Ananta. No son obligatorias β son un recurso para aprovechar segΓΊn su tiempo y energΓa.
Grabaciones de Todas las Sesiones
Si no puede asistir en vivo, tiene acceso a la grabaciΓ³n de cada sesiΓ³n grupal.
Workbook Completo
GuΓa semana a semana con ejercicios de reflexiΓ³n, seguimiento y herramientas prΓ‘cticas.
Meditaciones Guiadas Pregrabadas
Biblioteca de meditaciones para trabajar su mente en cualquier momento. Herramientas de reprogramaciΓ³n disponibles las 24 horas.
Comunidad Privada
Grupo privado en Kajabi y comunidad en WhatsApp. No camina sola. Tiene un equipo a su lado.
Hola, soy Ale.
Llevo mΓ‘s de 15 aΓ±os trabajando en la transformaciΓ³n de mujeres con diferentes herramientas. Durante ese tiempo organicΓ© retiros nacionales e internacionales β espacios poderosos, intensos, llenos de magia.
Pero con el tiempo me di cuenta de algo: el tiempo de un retiro no es suficiente para una transformaciΓ³n real. Las mujeres volvΓan a casa encendidas β y poco a poco la vida cotidiana las apagaba de nuevo.
Por eso creΓ© PODEROSA. Un programa de 8 semanas donde el trabajo es sostenido, profundo y acompaΓ±ado. Para que el cambio no dure un fin de semana. Para que dure toda la vida.
Lo que dicen
las que vivieron el cambio.
Llevaba tres aΓ±os diciΓ©ndome que iba a empezar. En ocho semanas entendΓ por quΓ© no lo habΓa hecho β y lo cambiΓ©. No solo el cuerpo. Todo.
Lo que mΓ‘s me sorprendiΓ³ fue el trabajo mental. PensΓ© que era un programa de ejercicio. Es mucho mΓ‘s que eso. Es aprender a conocerse de verdad.
La comunidad hizo toda la diferencia. No estaba sola. Γramos un grupo de mujeres empujando juntas. Eso no tiene precio.
Un precio justo
para una transformaciΓ³n real.
- 1 sesiΓ³n grupal en vivo por semana (8 en total)
- Workbook completo de 8 semanas
- Meditaciones guiadas pregrabadas
- Comunidad privada en Kajabi
- Grupo de apoyo en WhatsApp
- AcompaΓ±amiento y soporte durante las 8 semanas
Resolvemos
sus dudas.
No. PODEROSA estΓ‘ diseΓ±ado para mujeres de todos los niveles. Las clases se adaptan a donde usted estΓ‘ hoy. Lo ΓΊnico que necesita es disposiciΓ³n.
Entre 3 y 5 horas semanales entre clases en vivo, prΓ‘ctica personal y trabajo con el workbook. Si no puede asistir a una clase en vivo, tiene acceso a la grabaciΓ³n.
Ambas. Hay clases grupales en vivo con un horario establecido, y tambiΓ©n acceso a una biblioteca completa de clases y meditaciones pregrabadas para practicar a su ritmo.
La comunidad existe exactamente para eso. Nadie avanza sola. La acompaΓ±amos en cada paso. Si alguna semana es mΓ‘s difΓcil, es parte del proceso β y de eso tambiΓ©n hablamos.
PODEROSA inicia en mayo 2026 y es una ediciΓ³n ΓΊnica β no vuelve a abrirse hasta el prΓ³ximo aΓ±o. Los cupos son limitados. InscrΓbase ahora para asegurar su lugar y recibirΓ‘ todos los detalles por correo.
EscrΓbanos por WhatsApp si necesita una opciΓ³n de pago alternativa. Hacemos lo posible para que el dinero no sea el obstΓ‘culo entre usted y su transformaciΓ³n.
ΒΏCuΓ‘ntas veces mΓ‘s
va a volver al mismo punto?
En 8 semanas no solo cambia sus hΓ‘bitos. Cambia quiΓ©n es usted. Y esa versiΓ³n no vuelve atrΓ‘s. Esta es la ΓΊnica ediciΓ³n del aΓ±o β cuando se llene, se cierra.
Unirme a PODEROSA β $258 (Preventa)Cupos limitados Β· Inicia Mayo 2026
